目と耳の体操教室
さまざまなスポーツの第一歩へ。
からだ塾は、基本的な運動神経の９５％が形成される大切な時期に子供達の可能性を大きく広げ、運動神経の基礎を育てます。
４歳～９歳の子供たちは、いろいろな感覚を吸収できる時期です。
この時期に大切な事は、上手なからだの使い方の教育です。
ただし、ただ単に動き回って体を使うだけでは、
からだの使い方の教育にはなりません。
大切なのは、
「何かをしながら、からだを動かす」
事です。
色々な物を目で見ながら → 身体を動かす。
さまざまな音を聞きながら → 身体を動かす。
このように、目と耳を使う事で、脳の成長にも繋がります。
からだの使い方だけでなく、
脳への刺激も考慮した運動プログラムが大切なのです。
そのような運動プログラムを受ける事により、
将来あらゆるスポーツに対応できる運動神経の基礎が
出来上がるのです。
からだ塾の授業は
３つのプログラムから構成されています。
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授業の内容
上記の動画をご覧下さい。
授業の内容は実にさまざまなものをおこなっていて、１回の授業で８～１０個のメニューを用意しています。
また、子供達の成長に合わせて、一年間の授業計画を作成している為、継続すればするほど、運動神経が育ちます。
最高級の芝生
教室内の床には、Jリーグやプロ野球でも使用されている最高級芝を設置しています。
裸足で走り回ることで子どもたちの足育になります。
近年の子どもたちの足問題を解決するべく、環境整備をおこなっています。
準備体操
竹にのって足裏のアーチを形成。
竹に乗る際は、母指、示指、踵の位置を確認させてます。
これにより、正しい足裏のアーチが出来上がるのです。
チューブを使った準備体操。
近年の子どもたちは、外遊びの減少などで体幹が弱くなっています。
それらを解決する上でチューブを使ったトレーニングをいれています。
ジャンプをする際にもおしりと背中を意識して飛ぶ。
運動の基本をみんなで楽しく学びます。
四つん這い歩きで全身の連動性を高める。
手足だけで動くのではなく、体幹の軸を扱う。
幼少期に習得すべき能力を遊びながら習得していきます。
対決ゲーム
チームに分かれて対決。
競争意識は最強の成長材料になります。
適度な競争を行い、子どもたちの秘めた力を引き出します。
コーンの上にマーカーを並べていくゲーム。
縦横斜めに同じ色のマーカーが揃えるのが早いチームの勝ち。
相手にリーチがでたら違う色のマーカーを置き妨害。
一つのことだけでなく、複数の事をこなしながら運動していきます。
鬼ごっこ
決められたスペーズで鬼ごっこ。
相手との距離を認識するのに最適な遊びが鬼ごっこ。
追いかけられながら必死に走るのも成長材料になります。
動画で鬼ごっこの授業がご覧頂けます。
上記の画像をクリックして下さい。
風船バレー
授業の最後は、風船バレーを行います。
風船バレーでは、風船の扱い方が上達するので、
ボール操作力が育てられます。
初めて風船バレーを行った時は、飛んできた風船を床へ落とさず上げる事で精一杯だった子供達が、何回も風船バレーを続ける事で相手チームへ風船を強く打ち返す事も簡単に出来るようになります。
動画で紹介している子供達は、とても風船バレー楽しんでいます。
風船の打ち合いだけでなく、お友達との声の掛け合いも出来ています。
詳しくはこちらをクリックしてご覧下さい。
まだまだ紹介しきれない授業がたくさんありますので無料体験を使って、ぜひ一度参加してみて下さい。
担当コーチ
望月 竜弥
＜経歴・実績＞
・2007年
Jリーグ京都サンガF.C.のトレーナー
・2007〜2009年
専修大学野球・専修大学ラグビー選手の治療・トレーナー
・2013年
千葉県市川市にて子どもや大人向けの運動学習塾を運営中。
市民ランナー向けのランニング教室運営。
・RunSunワラーチ販売店
＜保有資格＞
・鍼灸あん摩マッサージ指圧師(国家資格)
ラジオ出演
子供の成果
からだ塾
ＪＲ総武線「本八幡」 京成線「京成八幡」 都営新宿「本八幡」
千葉県市川市大和田3-5-18 駐車場2台完備
TEL 047-314-5619
